Chrom, Zink und Zimt in Nahrungsergänzung

Chrom Zink und Zimt in einer Nahrungsergänzung zu finden ist eine runde Sache. Dieses Dreigespann kann den Blutzucker natürlich senken. Es gibt sogar ein Buch namens: "Zink, Zimt und Chrom kontra Zucker" . Allerdings ist Chrom allein nur so gut wie seine Synergisten, erst in einer Nahrungsergänzung, die mehrere Facetten ermöglicht, brilliert Chrom als echer Synergist, der auch vom Stoffwechsel aufgenommen werden kann und ihm den richtigen Schliff verleiht.

Der Ratgeber unter der ISBN 3-426-64479-7 berichtet, Zink, Zimt und Chrom könnten bei Diabetikern sogar sogenannte „Zuckertabletten“ überflüssig machen.

Neben Bewegung und medikamentöser Therapie spielen die Spurenelemente Chrom und Zink sowie Zimt eine wichtige Rolle in der Blutzuckerregulation von Diabetikern. Der Ratgeber „Blutzucker natürlich senken“ zeigt die Zusammenhänge. Zink, Zimt und Chrom können helfen, den Blutzucker zu senken und die Insulinwirkung zu verbessern. Sie beugten damit auch dem Diabetes mellitus Typ 2 vor, erläutert Autor Müller-Nothmann. Die Autoren erklären, wie die drei Blutzuckersenker im Körper wirken und für maximale Effektivität in der Blutzuckerregulation sorgen. Aktuelle Studien zeigen, dass die Gabe von Zimt bei Typ 2 Diabetikern den Blutzucker um bis zu 30 Prozent senken kann, ohne Unterzuckerungen hervorzurufen. Ideal ist es, wenn Diabetiker Chrom und Zimt zusammen, aber von Zink getrennt, einnehmen. Zink und Chrom hemmen sich sonst gegenseitig bei der Aufnahme. Eine optimale Zinkversorgung ist für Diabetiker nur über eine gezielte Nahrungsergänzung möglich, da die meisten Nahrungsergänzungsmittel eher zinkarm sind. Es ist zu beachten, dass organische Zinkverbindungen wie Zinkorotat oder Zinkhistidin anorganischen wie Zinksulfat überlegen sind, da ihre Bioverfügbarkeit höher ist. Der Konsum von Cola-Getränken, auch Cola Light, verhindert eine gute Zinkversorgung. Hier ist es ratsam einen für Vegetarier geeigneten zuckerarmen Energydrink zu bevorzugen.

Wissenschaftliche Studien beweisen, dass Diabetiker bis zu zehnmal mehr Zink und Chrom über den Urin verlieren als Gesunde. Daher leiden viele Diabetiker unter einem Zink-Chrom-Mangel und das lässt das Insulin schlecht wirken. Da Zink, Zimt und Chrom insbesondere die Wirkung des Insulins verstärken, indem sie die Insulinresistenz vermindern und die Wirkung des Hormons an den Zellen verbessern, eignen sie sich zur Stoffwechseloptimierung bei Typ 1 und Typ 2 Diabetikern, betont Sven-David Müller-Nothmann, der selbst seit 1976 Diabetiker ist. Ernährungswissenschaftler weisen darauf hin, dass bei übergewichtigen Diabetikern oft schon eine 10 prozentige Gewichtsreduktion den Blutzucker normalisieren kann. Es ist also ausreichend, wenn ein 90 Kilogramm schwerer übergewichtiger Patient innerhalb von 6 Monaten 9 Kilogramm abnimmt. Ernährung sei die beste Diabetestherapie, die sogar zur „Heilung“ des Typ 2 Diabetes führen kann. Diabetiker sollten täglich mindestens 15, aber höchstens 30 Milligramm Zink einnehmen. Und eine Dosis von 200 Mikrogramm Chrom täglich bedeutet für Zuckerkranke eine Stoffwechselentlastung. Nachdrücklich weisen die Autoren darauf hin, dass auch viele übergewichtige Diabetiker Mangelzustände aufweisen. Überernährung bedeutet in der Regel keine ausreichende Vitalstoff-Zufuhr, und ein dicker Bauch ist lediglich Zeichen eines Kalorienüberschuss, so Mitglied des Diabetikerbundes Müller-Nothmann.

Nutrimental empfiehlt Chrom und Zimt in eine guten Nahrungsergänzung mit Guarana.