Von 5-HTP zu Serotonin

5-HTP ist die L-5 Hydroxy-Tryptophan Form der Aminosäure Tryptophan. 5-HTP ist die Vorstufe, gar die Voraussetzung für die Ausschüttung des Glückshormons Serotonin. Wie bei anderen bekannten Ausschüttungs- & Ergiessungsprozessen ist sowohl der Prozess, also auch die Nachwirkung von Serotonin, jenes, was im wesentlichen glücklich macht.

Serotonin ist nicht nur das Glückshormon, sondern auch das Hormon, dass Harmonie in zahlreichen Stoffwechselprozessen nach sich zieht. Wessen Stoffwechsel genügend Serotonin freisetzen kann, fühlt sich glücklich, hat weniger Stimmungsschwankungen.

Stimmungstiefs und Depressionen sehen Statistiken in der Industriegesellschaft, wo Druck, Hektik, Konkurrenzdruck steigen, zunehmen. Ärzte sind oftmals damit überfordert und verschreiben sogenannte SSRIs (Selective serotonin reuptake inhibitors) auf chemisch synthetischer Basis. Diese jedoch dämpfen eher, als auszugleichen, da der natürliche Ausschüttungsprozess nicht stoffwechselseitig und nicht aus eigener Körperkraft vollzogen werden kann.

Sertononinfördernde Lebensmittel wären die Möglichkeit, doch serotoninreiche Lebensmittel sind in der heutigen Industriegesellschaft rar geworden. Ausserdem werden Lebensmittel eher nach Aroma und Optik gefertigt, als nach "inneren Werten". Bananen werden ein halbes Jahr transportiert und unreif geerntet, Schokolade macht zwar glücklich, enthält jedoch Zucker.

In den U.S.A. dem Land der "Serotonin pills und Serotonin Supplements" boomt nicht nur der Zucker, sondern auch die Forschung um Serotonin. Als gezielt und vielfach in der Literatur und in Studien belegt, ist die Wirkung von Serotonin aus 5-HTP, der Griffonia simplifolia. Ähnlich wie bei Hanf sind auch bei der Griffonia simplifolia nur die Samen wirksam und reich an natürlichem 5-HTP, als Vorstufe zu Serotonin.

Serotonin an sich kann man nicht in Kapseln konzentrieren und stabilisieren, da wie oben genannt, nur das "Potential" zur Freisetzung und der eigentliche Ausschüttungsprozess von 5-HTP zu Serotonin aus Tryptophan die volle Wirkeinheit sicherstellt.

Es haben sich verschiedene 5-HTP-Produkte am Markt etabliert, die den Ausschüttungsprozess von 5-HTP aus Tryptophan zu 5-Hydroxytryptophan anregen.